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體育資訊1月3日訊 據《體壇周報》記者馬德興報道，當地時間1月2日上午，中國2003年齡段U23國足來到訓練場地進行恢復性訓練。這也是球隊在阿聯酋的最后一堂訓練課。3日上午，球隊從拉斯海瑪酒店出發前往迪拜，乘坐中午的航班飛往利雅得。從4日開始，球隊將轉入賽前備戰階段，為8日與伊拉克隊的首場小組賽進行最后沖刺。
U23國足一行是去年12月18日結束了在肇慶為期10天的體能儲備后轉道廣州飛往迪拜的，然后乘坐大巴來到拉斯海瑪。選擇前往拉斯海瑪而不是留在迪拜，最主要還是從經費角度考慮，畢竟目前階段在迪拜的各種消費都相對較高，而拉斯海瑪盡管距離迪拜只有100多公里，但整體消費要低很多，最為關鍵的是，這里的訓練條件等并不比迪拜差。實際上，拉斯海瑪當地的唯一一家俱樂部——“拉斯海瑪體育文化俱樂部”此次專門將俱樂部原一線隊的主場場地專門供中國隊使用，應該說顯示出了足夠的誠意。而且，俱樂部距離U23國足下榻的酒店不遠，球隊乘坐大巴10分鐘左右就可以抵達訓練場地。加上周圍的環境比較安靜，不像迪拜有那么多旅游景點可以游玩，所以比較適合像中國隊這樣即將參加大賽的隊伍進行潛心備戰。
球隊來到阿聯酋后，主教練安東尼奧安排的訓練量相當大，前一階段都是一日三練。早晨9點半就開始第一堂訓練課，而且專門安排在俱樂部內的健身房內。健身房設施較齊全，且規模不小，正好可以滿足安東尼奧訓練的要求。在健身房訓練結束后，隊員們直接步行來到場地，展開有球訓練或技戰術演練。隨后，全隊乘坐大巴返回酒店休整。下午四點左右，球隊再度來到訓練場地繼續展開第三堂訓練課。
對球隊來說，到海外訓練最看重的就是訓練條件。拉斯海瑪各方面條件都很不錯，所以球隊上下對這里的訓練效果還是比較滿意。這其中，尤其是健身房內各種器械的配備，比較符合安東尼奧的胃口。由于安東尼奧比較強調身體對抗、日常訓練注重身體與力量訓練，拉斯海瑪俱樂部內的健身房就在訓練場地邊上，這也省卻了諸多不必要的麻煩。
應該說，U23國足此番的備戰情況還是相對較理想。安東尼奧表示，對球隊這次的備戰工作比較滿意。除了訓練的硬件條件之外，恐怕讓安東尼奧感到滿意的還是球員的傷病康復情況。
或許是深知隊員們的這一段時間以來的付出，因而3日隊伍并沒有安排訓練。上午從拉斯海瑪趕往迪拜機場，在抵達利雅得后，主教練安東尼奧也決定不再前往場地進行訓練，索性讓隊員們徹底放松調整一天。從4日開始，U23國足將按照組委會安排的時間、指定的訓練場地開始賽前備戰，為8日出戰伊拉克隊進行最后沖刺。
